Blog

Nasz blog to miejsce inspiracji dla tych, którzy pragną odkryć piękny świat saun. Znajdziesz tutaj nie tylko praktyczne porady dotyczące korzystania z sauny, ale również artykuły o korzyściach zdrowotnych, jakie niesie ze sobą regularne saunowanie. Poznasz różne rodzaje saun, ich historię oraz nowoczesne podejścia do tego starożytnego rytuału relaksacyjnego.

Jesteśmy przekonani, że sauna to nie tylko miejsce, ale również sposób życia. Nasze publikacje prezentują trendy związane z designem saun, innowacjami technologicznymi oraz najnowszymi osiągnięciami w dziedzinie wellness. Przygotowaliśmy dla Ciebie miejsce, gdzie pasja do saunowania spotyka się z wiedzą ekspercką. 

Nie przegap najnowszych wpisów, zapisz się do naszego newslettera.

Sauna and the immune system: How regular sauna bathing affects the body's ability to fight infections

Is the sauna healthy? The impact of the sauna on the body.

Sauna for athletes: How a sauna can help regenerate and improve performance

How often should I use the sauna?

Sauna safety rules

Regeneration and hydration

Sauna hygiene

How to use sauna correctly?

Preparing for sauna session

Czy zakup sauny się opłaca?

How to choose best sauna?

Czy warto kupić saunę?

Choosing the right sauna heater – electric or wood-burning?

W naszym Serwisie używamy plików cookies. Korzystając dalej z Serwisu, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z Polityką prywatności.

Wyrażenie zgody jest dobrowolne, w każdej chwili można ją cofnąć poprzez zmianę ustawień dotyczących plików „cookies” w używanej przeglądarce internetowej. Kliknij „Rozumiem”, aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.