Sauna for athletes: How a sauna can help regenerate and improve performance

Czy wiesz, że regularne saunowanie może mieć korzystny wpływ na Twoją odporność? Sauna to nie tylko relaksujące doświadczenie, ale także sposób na wzmocnienie zdolności organizmu do walki z infekcjami. Oto kilka sposobów, w jakie regularne wizyty w saunie mogą poprawić Twoje zdrowie: Stymulacja krążenia krwi Wysoka temperatura w saunie powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, co z […]